Sınav öncesi yapılması gerekenler

Sınav öncesi yapılması gerekenler

Yüzbinlerce öğrenci LGS’ye girmek için uzun süredir hazırlık yapıyor. Öğrencilerin büyük heyecan ve emek göstererek hazırlandığı bu sınav 6 Haziran Pazar günü gerçekleştirilecek

Özel Gençlik Ortaokulu Rehberlik Öğretmeni ve Psikolojik Danışmanı Asena Hacer Yıldız,. LGS’ye girecek öğrencilere önemli ipuçları verdi. Yıldız, şunları söyledi: “Öncelikle sınava son günler kala yeni konu öğrenmeye çalışmak yerine deneme sınavı çözümlerini arttırıp mevcut konuları pekiştirmek daha yerinde olacaktır. Deneme sınavlarını gerçekleştirirken, bu sınavların bir LGS provası olduğu düşünülüp uygulamasını buna göre gerçekleştirmeleri öğrencileri psikolojik olarak Lgs’ ye hazırlayacaktır. Deneme sınavlarını bitirdikten sonra çıkan yanlışlarını analiz ederek nerede hata yaptıklarını kontrol etmeleri büyük önem taşıyor. Çünkü öğrencilerin hala bilmedikleri ya da hala aşina olmadıkları soru kalıpları olabilir. Bilmedikleri konuları kısa notlarla ya da genel özetlerle tekrar etmeleri faydalı olacaktır. Eksiklerini, çalışmalarını yavaş yavaş tamamlayan öğrenciler sınava kalan son günlerde zihinsel ve fiziksel olarak kendilerini hazırlayabilmek adına aşağıdaki maddelere dikkat etmelidir.

KAYGI KONTROLÜ - PSİKOLOJİK HAZIRLIK:

Öğrencilerin sınav öncesi kendilerini psikolojik olarak hazırlamaları sınav başarılarında büyük etkiye sahiptir. Çünkü LGS sadece bilgilerin ölçüldüğü bir sınavdan ziyade sınav esnasında kaygı ve zaman kontrolünü sağlarken aynı zamanda bilgi ve muhakeme becerisini ölçmeyi amaçlamaktadır. Bu sebeple son haftalarda öğrencilerin motivasyonlarını olumsuz etkileyecek durumlara karşı hazırlıklı olmakta fayda vardır. Sürekli olarak sınavda kaç puan alacaklarına ve istedikleri okulu kazanıp kazanamayacaklarına odaklanmaları kaygılarını artıracaktır. Bu sebeple öğrencilerin bu zamana kadar gösterdikleri çabanın sınav sonucundan daha önemli olduğu hissettirilmelidir. Kıyaslamalardan, sınav öncesi abartılı davranışlardan kaçınılmalıdır.

BESLENME: Öğrencilerin sınava kadar beslenmelerine dikkat etmek gerekmektedir. Daha önceden yenmeyen yiyecekler tercih edilmemelidir. Ağır gelecek yemeklerden kaçınılmalıdır.

UYKU DÜZENİ: Öğrenciler son bir hafta uyku düzenlerini oturtabilmek adına sınavdan bir gün önce yatacakları saatte uyumaya dikkat etmelidir. Sınava dinlenmiş bir şekilde girmeleri büyük önem taşımaktadır.

SINAVDAN BİR GÜN ÖNCE: Öğrencilerin sınavda yanında bulunması gereken tüm materyalleri( kalem, kimlik, silgi, kalem tıraş, sınav giriş belgesi) bir poşet dosya içine hazırlaması ertesi gün hazırlık yaparken telaş yapma ihtimalini ortadan kaldıracaktır. Öğrencilerin uykularını kaçıracak ya da ağır gelecek yiyeceklerden kaçınmalıdır. Ailelerin, öğrencilerin kaygılarını önemsizleştirmeden onları anlayabildiklerini ve yanında olduklarını hissettirmeleri öğrencilerin motivasyonlarını arttıracaktır.

SINAV GÜNÜ:

Öğrencilerin sınav günü kahvaltı yapması beyinlerinin daha verimli çalışmalarını sağlayacak, dikkat ve odaklanma sürelerini arttıracaktır. Fakat ağır yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Kantinler kapalı olacağı için su, el dezenfektanı, peçete gibi ihtiyaç duyacakları eşyaları ve sınav yanında bulunması gereken bir gün öncesinden hazırlanan poşet dosya yanlarına alınmalıdır.

Sınav günü öğrenciler hava sıcaklığını dikkate alarak rahat ve açık renkli kıyafetleri tercih etmelidir.

Sınava geç kalınması öğrencilerin kaygı düzeylerini artıracağından okula ulaşımda sorun yaşanmayacak bir zaman diliminde en geç saat 09:00’da okulda olunacak şekilde evden çıkılmalıdır.

Sınava öğrenciler ile bir ebeveyninin gitmesi salgın kapsamında daha uygun olacaktır.

Öğrenciler sınav öncesi ve sınav sonrasında maskelerini çıkarmamalı sosyal mesafe kuralına dikkat etmelidir. Öğrenciler sınav esnasında maskelerini çıkarabilecektir.

adsiz.jpg

SINAV ANI:

Olumlu Düşünün, Derin Nefes Alın.

Sınava yarım saat kala öğrencileri sınava salonlarına alacaklardır. Sınava başlayana kadar biraz heyecan olması normaldir. Bu süreyi olumlu düşünceler ile geçirmelerinde fayda vardır. Lavabo ihtiyaçları varsa bu sürede giderebilirler.

Sınav esnasında öğrenciler soruları ne çok hızlı ne de çok yavaş olmadan normal bir hızda soru kökünü anlamaya çalışarak okumalıdırlar.

Öğrenciler çözmekte zorlandıkları sorularla zaman kaybetmeyip o soruları turlama tekniği ile diğer tüm soruları çözdükten sonra kalan zamanda çözmelidirler.

Sınav kitapçığında işaretledikleri seçeneği, cevap kağıdına da doğru bir şekilde işaretlemelidirler. Aynı zamanda sonradan kitapçık üzerinde cevabı değiştirilen soruların cevap kâğıdı üzerinde de değiştirilmesi unutulmamalıdır.

Cevap kağıdındaki tüm bilgilerin kodlamalarının doğruluğundan emin olunmalıdır.

SINAV ARASINDA:

Öğrencilerin sınav arasında okul bahçesine çıkıp hava almaları bir sonraki oturum olan sayısal oturuma hazırlıkta önemlidir.

Birbirlerinin motivasyonlarını etkilememek adına sınav aralarında sorular hakkında konuşmamaları faydalı olacaktır.

Sözel oturum artık geride kaldı şimdi sayısal oturuma kendilerini hazırlamalıdırlar.

Sınav başlamadan 10 dakika önce sınav salonlarına geçmelidirler.

SINAV SONRASINDA:

Sınavını tamamlayan öğrenciler sonucu ne olursa olsun olumlu dönütlerde bulunmakta fayda vardır.

Öğrenci sınava dair konuşmak isterse konuşulmalı istemediği taktirde zorlanmamalıdır.

Tüm öğrencilerimize başarılar dileriz.

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.