Konyalı gelinler kaynana fırtınasına yakalanıyor!

Lohusalık dönemiyle birlikte özellikle gelin ve kayınvalide arasında yaşanan gerilimler aile içi huzuru tehlikeye atıyor. Aile Danışmanı ve Sosyolog Özcan Dalgıç, yaşanan gerilimlerin annenin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini ve sürecin anne-bebek bağına zarar verdiğini söyledi.

‘KAYNANA FIRTINASI ESİYOR OLABİLİR’

Lohusa döneminde en büyük ihtiyacın huzur ve destek olduğunu vurgulayan Özcan Dalgıç, “Bebeğinizin kokusu henüz teninizden gitmemişken, evde ‘kaynana fırtınası’ esiyor olabilir. ‘Böyle tut, böyle emzir, uyutma kucağa alıştırırsın…’ cümleleri iyi niyetle de başlasa sinir sisteminizi gerebilir” dedi.

‘ANNE RUH SAĞLIĞINI KORUMALI’

Annelerin aile danışmanından yardım alması gerektiğini ifade eden Dalgıç, annenin ruh sağlığının korunması için uygulanacak adımlara ilişkin önemli detaylara dikkat çekti. Dalgıç, şunları kaydetti: “Beden diliyle nazik bir sınır çizerek, ‘anne, önerini duydum ama şu yöntemi doktorumla kararlaştırdık’ suçlama yok, saygı var, sınır net oluyor. Bir kağıda gün içindeki gerçek ihtiyaçları yazın: listeyi kayınvalidenize verin. Kontrol değil, yardım alanı açın. Eşiniz, tampon bölge olmalı onunla sakin bir an bulup konuşmalısınız. Kendinize kahve molası yapın. Uzman makalesi veya doktor tavsiyesi paylaşın. ‘Uzman böyle diyor’ ifadesi tartışmayı kişiselleştirmeden sonlandırır. Telefonunuza emzirme-uyku saatlerini girin. Uygulama size hatırlatsın, komut almanıza gerek kalmasın.”

BİR UZMANA BAŞVURULMALI

Lohusalık döneminde profesyonel yardım alınması gerektiğini belirten Aile Danışmanı ve Sosyolog Özcan Dalgıç, sözlerini şu şekilde tamamladı: “Ağlama krizleri, uyku yokluğu ve kaygı kronikleştiyse lohusa depresyonu riski vardır. Gerekirse psikolog veya aile danışmanına başvurun.”