Hatalı beslenme şişmanlığa yol açıyor
Yayınlanma:
Selçuklu Belediyesi Selmek kursiyerlerine Sağlıklı Beslenme ve Diyet konulu seminer verildi. Diyetisyen Tuba Nergiz tarafından Selçuklu Belediyesi nikah salonunda verilen seminerde besinlerin seçilmesi, hazırlanması ve obezite ile gelecek hastalıklar konu
Seminere Selçuklu Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay da katıldı. Selmek Kurslarının ve kursiyerlerinin sayasının her yıl arttığına dikkat çeken Selçuklu Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, “Belediye olarak sizlere en yakın yerde en faydalı eğitimi vermek için çaba harcıyoruz. Yeni hizmet binamıza geçtikten sonra mekansal sıkıntılar ortadan kalkacak. Daha nezih ortamda eğitim alma imkanı yaşayacaksınız” dedi.
Daha sonra çok sayıda Selmek kursiyerinin katıldığı seminerde konuşan Diyetisyen Tuba Nergiz, hanımlara sağlıklı ve düzgün beslenmenin yanı sıra, yetersiz ve dengesiz beslenmenin vücudumuz üzerine etkileri ve diyet yaparken dikkat edilmesi gereken hususları anlattı. Diyet ve beslenme konusunda bazı örnekler veren Nergiz “Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı çok önemli sağlık sorunları bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar, ülkemizde yetersiz beslenmede; ekonomik güçlüklerden daha ziyade, bilgi eksikliği ve uygulamada yapılan hataların etken olduğunu ortaya koymaktadır. Hepimizin sağlıklı beslenme konusunda yanlış ve eksik bilgileri var. Sağlıklı beslenme sağlıklı bir hayat için ne kadar önemli ve gerekli artık kavramak zorundayız. Yanlış gıdalarla beslenme kolesterol ve şişmanlığa yol açabilir. Beslenirken gıdaların besin değerine de son derece dikkat etmeliyiz. Bu nedenle toplumun beslenme konusunda bilinçlendirilmesi önemlidir” dedi. Seminerin ikinci bölümünde ise, salondaki bayanların sorularını yanıtlayan Dyt. Nergiz, uzman görüşü alınmadan diyet yapmaktan kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.
Daha sonra çok sayıda Selmek kursiyerinin katıldığı seminerde konuşan Diyetisyen Tuba Nergiz, hanımlara sağlıklı ve düzgün beslenmenin yanı sıra, yetersiz ve dengesiz beslenmenin vücudumuz üzerine etkileri ve diyet yaparken dikkat edilmesi gereken hususları anlattı. Diyet ve beslenme konusunda bazı örnekler veren Nergiz “Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı çok önemli sağlık sorunları bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar, ülkemizde yetersiz beslenmede; ekonomik güçlüklerden daha ziyade, bilgi eksikliği ve uygulamada yapılan hataların etken olduğunu ortaya koymaktadır. Hepimizin sağlıklı beslenme konusunda yanlış ve eksik bilgileri var. Sağlıklı beslenme sağlıklı bir hayat için ne kadar önemli ve gerekli artık kavramak zorundayız. Yanlış gıdalarla beslenme kolesterol ve şişmanlığa yol açabilir. Beslenirken gıdaların besin değerine de son derece dikkat etmeliyiz. Bu nedenle toplumun beslenme konusunda bilinçlendirilmesi önemlidir” dedi. Seminerin ikinci bölümünde ise, salondaki bayanların sorularını yanıtlayan Dyt. Nergiz, uzman görüşü alınmadan diyet yapmaktan kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.
Gündem
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.