Çocuklarımız da depresyona giriyor!

Son yıllarda çocuklarda görülen depresyon vakası, çağın korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Açıklanan veriler de durumun vahametini gözler önüne seriyor. Dünya genelindeki 10-19 yaş aralığındaki her 7 çocuk ve ergenden birinde anksiyete, depresyon veya davranış bozuklukları görülüyor. Çocuklar ve ergenler arasında psikolojik rahatsızlık ve depresyon oranında artış korkutucu boyutlara ulaşıyor. Uzman Klinik Psikolog Özge Şahin, gazetemize özel açıklama yaptı. Özge Şahin, günümüzde var olan çocukluk kavramının masumiyeti ve neşesini yitirdiğini belirtti.

SOSYAL MEDYADAKİ ALGI TEHLİKE SAÇIYOR!

Teknolojinin gelişmesinin, akademik baskının artmasının, sosyal ilişkilerdeki değişimlerin, okul ortamının, zorbalık davranışlarının yaygınlaşmasının ve aile yapılarındaki dönüşümlerin, çocukların ruh sağlığını doğrudan etkileyen faktörler arasında olduğunu ifade eden Şahin, çocukların küçük yaşlardan itibaren başarı kaygısı ve sosyal medyanın getirdiği karşılaştırma etkisi gibi sorunlarla baş etmek zorunda kaldıklarını söyledi. Şahin, “Bunun yanı sıra, ebeveynlerin artan iş yükü ve azalan kaliteli aile içi iletişim, çocukların duygusal dünyasında büyük boşluklar yaratabiliyor” dedi.

CİDDİ PSİKOLOJİK SORUNLARA YOL AÇABİLİR

Depresyondaki bir çocuğun, yetişkinler gibi doğrudan ‘mutsuzum’ diyemeyeceğini belirten Şahin, konuşmasını şu şekilde sürdürdü: “Onların dili farklıdır. Sürekli yorgunluk, isteksizlik, sinirlilik, okula gitmek istememe, içe kapanma ve oyun oynamaktan kaçınma gibi belirtiler çocuklarda depresyonun habercisi olabilir. Ancak çoğu zaman bu belirtiler göz ardı edilir ve ‘çocuk işte, geçer’ denilerek önemsenmez. Oysa erken müdahale edilmeyen depresyon, ilerleyen yaşlarda daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir.”

SOSYAL ZORBALIK SINIRI AŞTI!

Özge Şahin, “Çocuklarda depresyonun önüne geçmek için, öncelikle çocuklarımızı gerçekten dinlemeyi öğrenmeliyiz” dedi. Sadece ‘Bugün okul nasıldı’ diye sormak yerine, onların duygularını anlamaya yönelik açık uçlu sorular sorulması gerektiğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özge Şahin, “Aile içinde duygu paylaşımını teşvik etmeliyiz. Çocukları yargılamadan ve eleştirmeden dinlemeliyiz. Ayrıca çocukları teknoloji bağımlılığından koruyarak, fiziksel aktivite ve sosyal etkileşim fırsatları sunmak büyük önem taşır. Onları teknolojiden uzaklaştırmak elbette mümkün değil ama kontrollü internet kullanımı konusunda dikkat etmekte fayda var. Sosyal medyada kıyaslama ya da zorbalayacı davranış oldukça yaygınlaştı” diye konuştu.

ÇOCUKLARIN SESSİZ ÇIĞLIKLARINI DUYMAZDAN GELMEYİN

Uzman Klinik Psikolog Özge Şahin, konuşmasını şu sözlerle tamamladı: “Sonuç olarak, çocuklarımızın sessiz çığlıklarını duymazdan gelmemeliyiz. Depresyon bir zayıflık değil, bir sağlık sorunudur ve erken yaşta tespit edilip doğru şekilde müdahale edilirse, çocukların sağlıklı bir ruh haliyle büyümesi sağlanabilir.”