Bayramda kazaları önlemek için 2 saat kuralına dikkat!

Son zamanlarda trafik kazalarında gözle görülür oranda bir artış yaşandı. Bayram öncesi uzmanlar yine uyarılarda bulundu. Bayram tatili perşembe günü öğleden sonra başlıyor. Tatil nedeniyle sürücüler yine yola çıkacak. Tüm uyarılara rağmen her bayram yollar kan gölüne dönüyor. Ramazan Bayramının yasa dönmemesi için, trafik kurallarına uyulması ve aceleci davranılmaması gerektiğini ifade eden Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Öğretmeni Mehmet Uçar, özellikle sıvı kaybının sürüş güvenliğini tehlikeye attığını ve bu yüzden de yeterli sıvı tüketimi sağlanması gerektiğini vurguladı.

‘SU TÜKETİMİ KESİNLİKLE İHMAL EDİLMEMELİDİR’

Gün içindeki yüksek ısıya yakalanmamak için daha erken veya daha geç saatlerde araba kullanarak yolculuğa başlanması gerektiğini belirten Mehmet Uçar, sıcaklıkların vücutta su ve mineral kaybına neden olduğunu söyledi. Yetersiz sıvı tüketmenin yorgunluk, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü gibi durumlara yol açabileceğini dile getiren Uçar, “Bayramlarda yolculuğa çıkan birçok insanlarımız var. Bayramların bayram gibi huzur dolu geçmesi için başta trafik kurallarına uyulması gerek. Trafik kuralları dışında yolcuların yeterli sıvı tüketimine ve araçlarda su bulundurarak yola çıkması zorunludur. Susuz kalmayı önlemek için düzenli olarak, az miktarda su içilmeli. Kazalara sebebiyet veren durumlardan biri de her ne kadar önemsenmese de susuzluktur. Susuzluk dikkat eksikliğine, yorgunluğa, baş ağrısına sebebiyet verir. Bunun için su tüketimi kesinlikle ihmal edilmemelidir” ifadelerini kullandı.

‘HER 2 SAATTE MOLA VERİN’

Yolculuk esnasında mola verilmesinin önemine dikkat çeken Uçar, “Uzun yola çıkacaksanız yediklerimize özen göstermeliyiz, ağır yiyeceklerden kaçınmalıyız. Sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde yola çıkmamaya gayret gösterilmesi kazaları azaltacaktır. Yola çıkmak için sabah erken saatleri planlamak, gün ortasında yapılacak yolculuklardan kaçınmak sıcaklıkların olumsuz etkilerini azaltacaktır. Molalara özen gösterilmesi gerekiyor. Yolculuk sırasında nereye gidilirse gidilsin her 2 saatte mola verin. Her 2 saatte verilen mola kazaları önleyici unsurlardan biridir. Terlikle araç kullanmamaya özen gösterelim. Sıcak havalarda klima kullanımı da önem arz etmektedir. Klima sisteminin kontrol edilmesi ve filtrelerin değiştirilmesi önemlidir. 24 derecenin altına düşmemek ideal sıcaklıktır. Soğuk havayı yüze ve göğse doğru yönlendirmekten kaçının” diye konuştu.

‘ALIŞIK OLDUĞUNUZ UYKU DÜZENİNİ KORUMAYA DİKKAT EDİN’

Bayram tatili yolculuğuna yorgun ve uykusuz çıkılması durumunda kötü sonuçların ortaya çıkabileceğine vurgu yapan Uçar, havaların biraz ısınması ile insanların hemen uykusu gelebileceğini söyledi. Vatandaşların yeterli uyku aldıktan sonra yola çıkması gerektiğinin altını çizen Mehmet Uçar, sözlerini şu cümlelerle sürdürdü: “Yolculuk öncesi normalden erken yatmak, geç yatmak gibi düzen bozucu hareketlerden kaçının. Alışık olduğunuz uyku düzenini korumaya dikkat edin. Gün içinde trafik kurallarınca belirlenmiş sürelerin üzerinde araba kullanmamaya dikkat edin. Kurban Bayramı’nda yola çıkmak için acele etmeyin. Gece uyuyamadıysanız, uyuyamadığınız uykuyu sabah uyuyarak telafi etmelisiniz. Bir rahatsızlığımız varsa. Örneğin tansiyon, kalp gibi. Çok sıcak saatlerde uzun süreli sürüşlerden kaçınmalıyız. Sıcakların sadece bizi değil, diğer sürücüler de etkilediğini unutmayıp rehavete kapılmayarak daha dikkatli bir sürüş sağlamalıyız.”

‘BAZEN UFAK DETAYLAR KAZALARA SEBEBİYET VEREBİLİR’

Yolculuk esnasında giyilen kıyafetlerin de önemli olduğunu belirten Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Öğretmeni Uçar, sentetik malzeme yerine pamuklu giysilerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmadan da bahseden Uçar, “Güneş ışınlarına uzun sürem maruz kalmak alerji, kızarıklık, göz iltihaplanması ve benzeri sorunlara yol açabilir. Yaz aylarında uzun süre araç kullanan sürücüler güneş gözlüğü kullanmaları sağlıklı olacaktır. Giyilen giysilerin rahat ve sürüşü tehlikeye atmaması gerekir. Yolculuk ciddi bir iştir yolculukta her şey önemlidir Bazen hiç önemsemediğimiz ufak detaylar kazalara sebebiyet verebiliyor onun için ufak detaylara dahi özen gösterin” dedi.

‘ARAÇ HIZINI TRAFİK YASAL LİMİTLERE GÖRE AYARLAYIN’

Son zamanlarda hız sınırının değiştiğine de değinen Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Öğretmeni Mehmet Uçar, sözlerini şu ifadelerle noktaladı: “Hız sınırlarına azami dikkat göstermeliyiz. Hız sınırları artık değişti. Tabelalara dikkat ederek yolcularımıza devam edelim. Yüksek miktardaki cezalar. Hem moralimizi hem de kesemezsin dengesini bozmasın. Eşyaları araca dengeli yükleyin. İlk yardım seti, reflektör ve çekme halatı bulundurun. Lastik diş derinliklerini ve basınçlarını kontrol edin. Motor yağı, silecek suyu, antifriz gibi araç sıvılarını kontrol edin. Trafiğin en yoğun olduğu saatlerden kaçınmak için sabah çok erken veya gece saatlerini tercih edin. Özellikle Emniyet kemerini hem sürücü hem yolcular için zorunlu kılın. Araç hızını trafik yasal limitlere göre ayarlayın.”