Konya Tabip Odası Genel Sekreteri Dr. Ahmet Ergin, Kışlık giysilerin önemine dikkat çekerken, “Yün kazak veya benzeri kışlık giysilerin yanlış seçilmesi vücudun hareket etmek gibi fiziksel aktiviteleri zorlaştırdığı gibi şiddetli terlemeye sebep olduğu için soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara davetiye çıkarır. Bu nedenle giysilerin seçimine dikkat edilmeli” dedi.
Ergin, “Kışın terlemek kolay üşütmeye sebep olur. Üşütmek de vücudun bağışıklık sistemini zayıflatır. Üst üste ve sıkı bir şekilde kullanılan giysiler ise kan dolaşımını zayıflattığı için vücut direncini büyük ölçüde düşürür. Bu nedenle giyilen giysilerin mutlaka yüzde yüz pamuklu olmasına dikkat edilmeli. Giysi seçiminin doğru yapılması vücudun korunmasında büyük önem taşır. Bizim önerimiz tek parça kalın giysiler yerine iki parçadan oluşan giysilerin kullanılması. Havanın ve ortamın durumuna göre terlendiği zaman iki parçadan birisini çıkarma şansımız olur. Ancak kalın ve tek parçadan oluşan giysiler de bu mümkün değildir. Bu da terlemenin akabinde üşümeye neden olur” diye konuştu.
Yanlış kullanılan giysilerin davetiye çıkardığı rahatsızlıkların yanı sıra soğuk ve rüzgarlı havaların yüz felcini de tetiklediğini dile getiren Dr. Ahmet Ergin, “Çok soğuk, rüzgarlı ve fırtınalı havalarda önlem alınmadan dışarı çıkılması yüz felci için en büyük tehlikedir. Alınacak olan en etkili ve kolay önlem ise dışarı çıkarken atkı, şapka gibi koruyu giysilerin kullanılması. Alınacak olan basit ve etkili önlemler ile kışı rahatça atlatabiliriz. Bu önlemlerin yanı sıra mutlaka beslenmeye dikkat edilmesi ve bol C vitamini içeren meyve ve sebzelerin tüketilmesi sağlığımız açısından çok önemli” diyerek vatandaşların bu risklere karşı duyarlı olmalarını önerdi.
ALİ SAİT ÖGE