Eşler arasında ileride problem olabilecek soruların sorulması, evlilik öncesinde konuşulması gayesiyle hazırladığımız yazı dizisinde 200 soruya ulaştık ama soracağımız sorular bitmedi. Evlenecek gençlere bu alanda rehberlik etmesi gayesiyle sorularımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz.
Bu haftaki yazımızda beden, ruh sağlığımızla birlikte zararlı olabilecek alışkanlıklara dair sorulması gereken soruları yazmaya çalıştık. Evlilik öncesinde çok az konuşulan bu hususlar esasen evliliği ciddi olarak etkileyen faktörler arasındadır. Taraflar bu soruları çekinmeden sormalı, cevaplayanda şeffaf bir şekilde cevap vermeli.
Geçmişte yaşanan çeşitli sorunlar, geçmişte kalıp gitmez. Etkileri gelecekte de görülür. Ancak geçmişte yaşanmamış olması, gelecekte yaşanmayacağı anlamına da gelmez. Mühim olan bunlarla baş edebilmek, problem çözebilmek ve kabullenebilmektir. Bizim için sigara içmek çok normal olabilir ama sigara içilmeyen evde büyüyen, sağlığına aşırı dikkat eden, kokusundan rahatsız olan birisi için çok büyük problem olabilir.
Bu problemin çözümü farklı düzeylerde olabilir. Onun bu rahatsızlığını görüp sigarayı bırakabilir, azaltabilir veya onun yanında içmeyebiliriz. Mühim olan buna iki tarafın yaklaşımıdır. Saygı, anlayış, empati çerçevesi içerisinde bu problemi çözebiliyorsak taraflar arasında problem olmaktan çıkacaktır. Sigara ile ilgili verdiğimiz bu örneği tüm sorunlarımıza şamil kılmak gerekir.
Beden Sağlığı İle İlgili Sorular:
Genel sağlık durumunuz nasıldır?
Hiç ciddi bir hastalığınız, kazanız oldu mu? Hiç ameliyat oldunuz mu?
Ailenizde genetik hastalıklar veya kanser, kalp hastalığı veya kronik hastalık geçmişi var mı?
Sağlığınıza, sağlığınız için beslenmenize dikkat eder misiniz?
Sağlığınız için neler yaparsınız? Düzenli olarak spor, egzersiz yapar mısınız?
Hiç yeme bozukluğunuz oldu mu? Diyet uyguladınız mı?
Hiç cinsel yolla bulaşan zührevi bir hastalığınız oldu mu?
Cinsel yaşamınızı ve çocuk sahibi olmanızı etkileyecek tıbbi bir sorununuz var mı?
Düzenli ilaç alıyor musunuz?
Sağlık sigortanız var mı?
Sağlık sorunları yaşadığımızda birbirimize destek verecek miyiz?
Ruh Sağlığı İle İlgili Sorular:
Genel ruh haliniz nasıldır?
Hayatınızda baş edemediğiniz ciddi sorunlar/travmalar oldu mu?
Hiç ruh sağlığınız ile ilgili tedavisi gördünüz mü? Psikiyatri veya psikoterapist desteği aldınız mı?
Problemlerinizi nasıl çözersiniz?
Kaygı, korku ve endişeleriniz var mı?
Tekrarlayan davranış ve düşünceleriniz var mı?
Olaylar ve insanlar hakkında genel olarak olumsuz düşünür müsünüz?
Öfke ve sinir krizi geçirir misiniz?
İnsanlara güvenir misiniz?
İnsanların size değer vermediğini düşünür müsünüz?
Başkalarına bağımlı olarak mı hareket edersiniz?
Hiç fiziksel veya duygusal olarak taciz yaşadınız mı?
Ruh sağlığı tedavisine karşı düşünceleriniz nedir? Gerekirse birlikte destek alabilecek miyiz?
Zararlı Alışkanlıklar ve Bağımlılıklar İle İlgili Sorular?
Sigara/nargile kullanıyor musun? Sigara bağımlılığınız var mı?
Alkollü maddeler içer misin? Alkol bağımlılığınız var mı?
Keyif verici/uyuşturucu madde alışkanlığınız var mı?
İnternet, oyun, tv, telefon/sosyal medya bağımlılığınız var mı?
Kumar ve şans oyunları oynuyor musunuz?
Her akşam kahvehane, cafe ortamlarına gider misiniz?
Spor takımı bağımlılığınız/fanatikliğiniz var mı?
Ruhen ve fiziken sağlıklı olmayı varsa zararlı alışkanlıklarımızdan, bağımlılıklarımızdan kurtulabilmenizi diliyorum. Mutlu ve esen kalın.