Yeni bir eğitim-öğretim yılı başlarken, tüm anne babalarda okul hazırlığı telaşla başladı. Çocuk hekimleri çocukların tüm yılı sağlıklı geçirmesi için ailelere tavsiyelerde bulundu.
Konya Farabi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesibe Aydoğdu, "Çocuk Hekimleri olarak çocuklarımızın tüm yılı sağlıkla geçirmesini istiyoruz ve bunun için hazırlıklar yapıyor, aileleri bilgilendiriyoruz" dedi.
Yıl boyunca artan enfeksiyonlar ve hastalıklardan çocukları korumak, önlemler almak ve bu süreci olağan sürecinde geçirmek için bazı dikkat edilması gereken konular olduğunu anlatan Uzm. Dr. Aydoğdu, ”Öncelikle her çocuk mutlaka Çocuk doktoru muayenesi olmalıdır. Büyüme ve gelişimin değerlendirilmesi bazı hastalıkların erken tanınması, eksik aşıların tamamlanması, gerekli tetkiklerin yapılması bu kontroller sırasında yapılır. Çocukların uzun ve zorlu eğitim süreçlerinde günlük rutinlerinin oluşturulması da oldukça önemlidir.
SABAH KAHVALTISI ÖNEMLİ
Beslenme özellikle kahvaltı öğünü her çocuk için, bireysel olarak, okul saatine, çocuğun beslenme alışkanlıklarına, gıda alerjilerine göre hangi besin gruplarından ne kadar nasıl yemesi gerektiği ayarlanmalıdır. Bunu okul açılmadan düzenlemek, çocuk için mevcut alışkanlığı sürdürmek olduğu için daha kolay olacaktır" diye konuştu.
UYKU ÇOCUK SAĞLIĞININ MİHENK TAŞIDIR
Konya Farabi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nesibe Aydoğdu, şu bilgileri verdi: "Yeterli ve kaliteli bir uyku çocuğun büyümesine, gün içindeki okul performansına ve bağışıklığına destek olduğunu ifade eden Aydoğdu,” Çocukların gece 10-11’den sonra mutlaka uykuda olması, büyüme hormonu salgılanmasına ve sabah erken saatlerde uyanması stres ve denge hormonlarının salgılanmasına fırsat verir, böylece tüm bağışıklık sistemi en uygun şekilde çalışır. Kalabalık sınıf ortamlar hastalıkların hızlıca çocuklar arasında yayılmasına neden olduğu için özellikle kış ayları yoğun enfeksiyonların görüldüğü aylardır. Çocukları bu enfeksiyonlardan korumanın yolları ise onlara kişisel hijyen kurallarını öğretmek, eksik aşıları varsa tamamlamak, grip aşısı gibi her yıl yenilenmesi gereken aşıları yapmaktan geçer."
ÇOCUKLARDA VİTAMİN EKSİKLİĞİ BİRÇOK SORUNLARI YOL AÇABİLİYOR
Dr. Nesibe Aydoğdu, sözlerini şöyle tamamladı: "Ayrıca tüm beslenme ve uyku alışkanlıklarındaki düzene, hijyen kurallarına uyulmasına rağmen çocuklarda, vitamin-mineral eksiklikleri görebiliyoruz. Demir, B12 vitamini, D vitamini eksikliği başta olmak üzere vitamin-mineral eksiklerinde çocuklarda çabuk yorulma, okula karşı isteksizlik, dersi dinleme odaklanmada zorlanma ,oyun kurma, arkadaş ilişkilerinde zorlanma, sık hastalanma, hastalıkları akranlarına göre daha uzun sürelerde ve komplikasyonlarla geçirme gibi birçok soruna yol açabiliyor. Bu yüzden varsa herhangi bir eksikliği takviyelerinin mutlaka planlanması gerekir. Okul dönemindeki çocuklarda hastalıklardan korkmamak, çocukların hastalıklarını ve takiplerini aksatmaktan korkmak gerekir."